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法學(xué)院工會(huì)舉辦八段錦養(yǎng)生課程培訓(xùn)

作者：發(fā)布時(shí)間：2025-04-01 閱讀量：

為豐富教職工文化生活，倡導(dǎo)健康工作理念，3月10日—28日，法學(xué)院工會(huì)特別邀請(qǐng)濟(jì)南雙手劍研究推廣中心主任、國(guó)際B級(jí)武術(shù)裁判張杰老師教授八段錦傳統(tǒng)養(yǎng)生課程。培訓(xùn)分四期進(jìn)行，吸引了院內(nèi)外眾多教職工積極參與。

張杰老師獲得全國(guó)太極人才“伯樂(lè)獎(jiǎng)”

八段錦作為中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法之一，動(dòng)作柔和連貫，兼具健身與養(yǎng)生功效，適合長(zhǎng)期伏案工作的教職工練習(xí)。張杰老師憑借深厚的武術(shù)功底和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，從基礎(chǔ)動(dòng)作到呼吸要領(lǐng)，為學(xué)員們進(jìn)行了系統(tǒng)講解和示范。課程內(nèi)容循序漸進(jìn)，幫助學(xué)員逐步掌握八段錦“松緊結(jié)合、動(dòng)靜相宜”的核心要領(lǐng)。

老師們紛紛表示通過(guò)八段錦課程學(xué)習(xí)，不僅身體疲勞得到緩解，而且在鍛煉中感受到了中華傳統(tǒng)文化的魅力，工作狀態(tài)也更為飽滿。

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